Консультант по решению личных проблем и кризисов, детско-родительским отношениям и воспитанию детей.
Диплом с отличием
Закончила Тульский государственный университет по специальности "Психология"
Непрерывный опыт
Опыт работы с 2008 года, с 2017 года работаю онлайн. Постоянное повышение квалификации, семинары, конференции.
Специализация
При работе с подростками :
☑ Развитие внутренней мотивации ☑ Повышение самооценки, уверенности в себе, стрессоустойчивости ☑ Эмоциональные блоки ☑ Работа с психологическими травмами ☑ Психологическая поддержка в особых жизненных/ переходных ситуациях: - появление второго ребёнка - школа - развод родителей - смерть членов семьи
При работе со взрослыми:
☑ Личные проблемы, кризисы ☑ Эмоциональные блоки ☑ Понимание себя и нахождение выхода из сложных ситуаций, наполнение ресурсами ☑ Детско-родительские отношения ☑ Ключевые моменты воспитания здоровой успешной личности ☑ Страхи, панические атаки ☑ Психосоматика
Выстроить доверительные отношения с каждым клиентом - основа моей работы, а также фундамент успеха и результатов
Автор и ведущая тренингов:
Индивидуальные консультации и тренинги проходят онлайн
Онлайн тренинг "ПУТЬ К РОДИТЕЛЯМ" – это про исцеление травм, связанных с мамой и папой. Это освобождение от родительских установок и сценариев, но не путём разрывания связей, а приходу к близости. Это избавление от эмоциональных опухолей, которые фоном высасывают жизненные силы.
➤ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ? - Вытаскивать эмоциональные блоки через медитации, созданные мной для этого курса (из личного опыта и сотни моих клиентов + уже испробованные в работе с полученными результатами); - Налаживать отношения с мамой (внутренний образ мамы для здоровых отношений с окружающими, реально общаться в процессе спринта на его тему не нужно); - Завершать психологическую работу с родителями через образ отца (тут у всех индивидуально: финансовые, отношения с мужчинами, внутренний стержень, решительность); - Исцелять внутреннего ребёнка (безусловный источник радости жизни) - Наполняться искренней благодарностью (а не когда советы в журнале в колонке "Психолог на связи с читателями")
➤НА ЧТО ЕЩЁ В НАШЕЙ ЖИЗНИ ВЛИЯЮТ психологические травмы, так или иначе связанные с родителями
Если чувствуется что-то из этого: - отношения с собственными родителями напряженные, не приносят радости, либо уже давно разорваны; - люди тобой пользуются; - страшно совершать ошибки/быть несовершенными - личные отношения инвалидные (тебя бросают/ ты бросаешь/ хочешь уйти, но не можешь); - денег нет, сколько ни впахивай; - жизнь какая-то бесцельная, состояние опустошения.
Но с этим часто идут к друзьям на кухню. Или в бар в субботу вечером. Или в Гугл... а там ответы на все вопросы: «прими себя», «полюби себя», «прости маму», «папа на самом деле хороший».
И ничего не меняется...
Потому что мы анализируем только из позиции своего состояния. Это как сидеть в болоте – толку мало. Из него кто-то должен вытащить, даже если больно за волосы.
➤Тренинг "ПУТЬ К РОДИТЕЛЯМ" создан именно для этого, и уже несколько лет успешно выполняет свою миссию, делая всё больше и больше людей освобожденными и счастливыми!
- 3 недели. - 7 граней отношений с родителями. - 7 медитаций. - 7 глубоких эффективных заданий (время на их выполнение 20-40 минут в день)
И вся жизнь впереди с новым взглядом на маму, на папу и на себя.
➤В каком формате проходит тренинг?
Закрытая группа, где размещаются медитации в виде аудио файлов (сообщений), публикуются и выполняются задания. Обратите внимание: в этом курс, как и во всех других, е всё строго конфиденциально, никаких публичных постов у себя на страничках писать НЕ нужно; Уютный чат участников, куда можно задавать любые вопросы; 3 недели мощной работы над собой.
➤А ещё: Прямой эфир в финальный день; Моя подробная обратная связь; Группа единомышленников (плечо товарища само по себе тоже оказывает целительный эффект).
Связаться со мной через соцсети
«Родительская школа»
На тренинге "Родительская школа" вы узнаете как:
- Воспитывать БЕЗ условий, претензий, упреков, назиданий и наказаний; - Говорить, чтобы дети не только слышали, но и слушали; - Перестать стимулировать, манипулировать, шантажировать и начать мотивировать; - Выражать раздражение, гнев или обиду без вреда друг для друга; - Повлиять на детей, если крик уже не помогает - Избежать наказаний, если после них чувство вины или бессилия, но как без них непонятно, если ребенок плохо себя ведет - Вернуть себе личное пространство, если ребенок требует внимания 24/7 - Достичь доверия, понимания и близости с сыном или дочерью; - Быть рядом и одновременно не мешать; - Не потерять контакта с взрослеющими детьми; - Помочь ребенку полностью раскрыться и реализоваться во взрослой жизни; - Сохранить СВОЮ и ЕГО целостность, свой и его стержень; - Как воспитать хорошего человека, успешного в будущем.
➤ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ? - для тех, кто не справляется с детьми и не понимает их - для тех, уже не верит в своего ребенка, что он может быть хорошим - для тех, кто не успевает перестроиться под взрослеющих детей - для тех, кто не понимает как воспитывать 2-х, 3-х и более детей - для тех, кто взрывается от истерик своего ребенка - для тех, у кого дети не хотя учиться - для тех, у кого дети пропадают в гаджетах - для тех, тех чьи дети манипулируют родителями - для все остальных, кто понимает, что мир меняется и методы воспитания меняются тоже.
➤В КАКОМ ФОРМАТЕ ВСЁ ПРОХОДИТ?
Это будет закрытая группа + свой уютный чат для общения + поддержка от меня. Каждый понедельник я буду присылать вам 1 видео занятие (длительность 1,5 - 2 часа), чтобы вы смогли изучить тему в течение 1 недели и практиковать полученные знания - будут домашние задания.
➤ИТОГО, ЧТО НАС ЖДЁТ: 2 МЕСЯЦА, 8 ЗАНЯТИЙ на все ключевые темы по воспитанию детей. Записи смотрите удобное для вас время. Все домашние задания с моей обратной подробной связью.
➤ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ТРЕНИНГА ВЫ ПОЛУЧИТЕ: - чёткие инструкции как воспитывать ребёнка без условий и шантажа - способы доносить свои просьбы понятными для ребёнка словами с мотивацией на действия - способы выражать свои эмоции без вреда для ребенка и ребёнку без вреда для окружающих - способы повлиять на ребёнка, если он пропадает в гаджетах - способы помочь захотеть ребёнку учиться - научитесь наблюдать и замечать, когда ребёнку нужно оказать поддержку, сказать слова веры в него, "не упустить" сына или дочь - способы помочь обрести вашему ребёнку стержень.
СЧАСТЬЕ СЕМЬИ НЕЛЬЗЯ ОТКЛАДЫВАТЬ, НАДО СОЗДАВАТЬ!!!
Связаться со мной через соцсети
«Сказкотерапия: как справиться с детскими капризами»
Описание тренинга: - Как повлиять на детей, если крик уже не помогает - Как добиться того, чтобы дети слушали и делали (а не как когда 100 раз сказала об одном и том же (например, убирать обувь с прохода, мыть руки после прогулки и т.д.), а толку - 0 - Как исключить детские капризы - Как подружиться с собственным ребёнком.
Онлайн тренинг помогает родителям справляться с любыми сложными, спорными, неожиданными ситуациями, которые постоянно возникают, потому что дети спонтанные, не скрывают эмоций и любят стоять на своём.
➤Главная его ценность в том, что я научу родителей писать сказки самим! Именно для своих детей, для своих конкретных ситуаций, для своих нужд.
Есть принципы и критерии для создания терапевтических сказок, которые очень важно знать и учитывать, иначе эффекта не будет.
➤Вы получите ответы на вопросы: - Откуда вообще берутся капризы и как их прекратить? - Как без слез уложить ребенка спать? Уходить домой с прогулки? Завершать игру? - Как отучить капризничать за едой, при купании и в любой другой бытовой ситуации? - Как помочь детям прожить и справиться со стрессовыми моментами жизни, такими как детский сад, школа, переезд, а кому-то, может, будет актуально и то, как сделать развод не травмирующим для ребёнка.
➤Благодаря участию в тренинге Вы: - Перестанете читать детям нотации, которые все равно не помогают - Узнаете, в каких случаях сказки спасают нервы родителям и детям - Убедитесь, что сказки может писать каждый! И сделаете это сразу – первую терапевтическую сказку напишите прямо в ходе онлайн тренинга, получив мою обратную связь.
Связаться со мной через соцсети
«Психосоматика: методы психологического самоисцеления»
Тренинг научит: - Как быть здоровым - Как излечить любую, даже "неизлечимую" болезнь без таблеток и лекарств, если официальная медицина не может Вам помочь? - Как построить понятную, четкую и простую систему для исцеления от любой болезни
➤ВАШИ БОЛЕЗНИ МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ АКТИВНОЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ?
Вы больше не хотите мучиться от изнуряющих головных болей, гипертонии, ноющей спины, болей в животе, аллергии и других проблем со здоровьем?
Вам надоело постоянно лечить себя и своих детей от частых простуды, гриппа, ангины и ОРВИ?
Если официальная медицина не может излечить эти заболевания, поднять ваш иммунитет и вернуть Вам здоровье, то это еще не значит, что вам придётся болеть всю оставшуюся жизнь!
➤ВЫХОД ЕСТЬ! И на этом онлайн тренинге я хочу Вам его показать! ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК ВЕРНУТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ОНЛАЙН ТРЕНИНГЕ БУДУТ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
➤У ВАС "НЕИЗЛЕЧИМОЕ" ЗАБОЛЕВАНИЕ У Вас аллергия, астма, сахарный диабет, псориаз или любое другое "неизлечимое" заболевание. Вы перепробовали все способы, но не можете победить свою болезнь. Врачи разводят руками, а Вы очень устали. Вы просто хотите жить и быть здоровым!
➤У ВАС ЕСТЬ ДЕТИ Частые простуды, ОРВИ, ангины, аллергические реакции и другие болезни сопровождают Ваших детей. И Вы категорически не хотите с этим мириться! Вам важно, чтобы у Вашего ребенка был сильный иммунитет. И Вы не хотите использовать таблетки.
➤ВЫ - ПЕНСИОНЕР С возрастом количество ваших заболеваний растет, к ним добавляются "возрастные", "неизлечимые". Но Вы категорически не согласны с таким положением! Вы не хотите болеть, Вы хотите быть активным и здоровым, т.к. чувствуете себя молодым!
➤ИЛИ ВЫ ПРОСТО АКТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК У вас нет времени болеть. Вы сами создаете свою яркую жизнь! Вы хотите быть здоровым, полным сил и жизненной энергии! Вы готовы действовать, создавать лучшего себя, и вам необходимы четкие рекомендации.
➤ВАМ ВАЖНО ПРОЙТИ ЭТОТ ОНЛАЙН ТРЕНИНГ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: - Узнать причины возникновения любых болезней, научиться их самостоятельно находить и устранять; - С помощью эксперта построить понятную, четкую и простую систему для исцеления от любой болезни; - Получить уникальные методики для запуска мощных защитных сил вашего иммунитета в домашних условиях; - Знать, как защитить себя и свою семью от любых болезней экологичными средствами, без таблеток и лекарств; - Научиться работать с вашим подсознанием, используя его колоссальную силу для самоисцеления.
➤КТО СКАЗАЛ, ЧТО ВАМ НУЖНО СМИРИТЬСЯ СО СВОЕЙ БОЛЕЗНЬЮ? Почему вы должны лишать себя радости жизни только от того, что официальная медицина не знает способа Вас излечить? Ваше тело - это уникальный механизм, который наделен огромными ресурсами для самоисцеления и саморегуляции. Просто Вам не дали инструкции по применению. Я готова открыть для вас дверь в новую жизнь, наполненную здоровьем и легкостью. В жизнь, где вы сами творите свою реальность!
НА ОНЛАЙН ТРЕНИНГЕ «ПСИХОСОМАТИКА» ВЫ ПОЛУЧИТЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ:
➤О ПРИРОДЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ Для чего человечеству болезни. Как бороться с любыми болезнями без лекарств.
➤ОБ ИММУНИТЕТЕ Узнаете что такое иммунитет, какой необычайной силой он может обладать.
➤О ПОДСОЗНАНИИ Узнаете почему ваше подсознание может работать против вас, и как использовать силу воли для борьбы с любыми заболеваниями.
➤КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ Поймете как эффективно использовать внешние средства и внутренние механизмы защиты от любой инфекции или болезни.
Сейчас самое время!
- МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ! - ВОЗВРАЩАТЬ СЕБЕ АБСОЛЮТНОЕ ЗДОРОВЬЕ! - УЧИТЬСЯ ЖИТЬ ЯРКОЙ АКТИВНОЙ ЖИЗНЬЮ!
Посмотрите внутрь своего тела.. услышьте свой организм.. Хочет ли он страдать, увядать и мучиться? Хочет ли он уставать, жевать таблетки и жить уныло? Помогите ему мобилизоваться, вернуть здоровье и жизненную силу! Выйдете из этого испытания еще более здоровым, чем в молодости, осознанным и счастливым.
Связаться со мной через соцсети
«Управление стрессом»
Цель тренинга: продемонстрировать связь здоровья, красоты тела, внутреннего настроя и стрессового состояния, научить участников активным приемам управления стрессом и глубокого расслабления. * * * В ходе занятия вы через интересные практические психологические упражнения поймете, где же правда, а где мифы о вреде стресса! Узнаете про влияние стресса на иммунитет, жироотложение, здоровье внутренних органов Отыщите все источники стресса именно в своей повседневной жизни и вычислите, какие из них поддаются управлению?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что… ➤Ежедневные стрессы накапливаются и вы чувствуете, как нарастает внутреннее напряжение ...Хотя на выходных вы стараетесь выспаться «за всю неделю» и много гуляете.
➤Нервы не выдерживают, и вы срываетесь на близких, детях или друзьях ...Даже если не хотели портить отношения и понимаете, что они ни в чём не виноваты.
➤Невозможно полностью расслабиться ...Несмотря на то, что вы специально решили поваляться на диване или даже выбрались на сеанс массажа.
➤Ухудшается внимание, память, появляется рассеянность ...Последствия варьируются от того, что вы начинаете забывать, кому что сказали, и кто вам что-то важное сказал, до того, что забываете или теряете ценные вещи.
Но всё может быть по-другому!
ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ, ЧТО ВЫ... просыпаетесь утром в отличном настроении, которое остается с вами весь день Весь день вы спокойны и сконцентрированы, а потому работоспособны и можете свернуть горы – начальство довольно, либо бизнес/дела идут в гору Ваша семья и друзья заряжаются от вас позитивом, дети радуют, вы чувствуете вкус жизни во всех красках! Мелкие неурядицы больше не могут выбить вас из колеи, в спокойном состоянии духа вы способны разрешить любые трудности Вы быстро расслабляетесь, когда вам это необходимо, и получаете истинное удовольствие от любого вида отдыха А главное, это состояние внутренней гармонии и спокойствия вы ощущаете каждый день, каждую неделю, всю жизнь!
Начните свой путь к жизни без изнуряющих стрессов с прохождения онлайн-тренинга "Управление стрессом"!
Связаться со мной через соцсети
«Самомотивация и успех»
На тренинге разбираем: - Как повысить свою эффективность? - Как грамотно управлять своим временем? - Как победить лень и прокрастинацию? - Как заменить «мне надо» на «я хочу»? - Как жить по своим правилам, не оглядываясь на мнение окружающих? - Как проблемы сразу превращать в задачи и решать их быстро и легко?
➤Во время тренинга мы коснёмся всего необходимого для начала уверенного движения по этому Пути: - Установки и работа с ними - Окружение - Принципы и ценности - Здоровье привычки - Отношение к окружающему/Фокус внимания - Страхи и сомнения
➤Действия: 4 онлайн занятия по 2 часа, рабочая тетрадь к каждому из них.
Во время домашних заданий вы плотно займётесь искусством грамотного и лично вам подходящего тайм менеджмента и прокачки силы воли. Онлайн формат подразумевает видео уроки, домашние задания, индивидуальную работу. Вы прямо в процессе УЖЕ практикуете все полученные знания и регулируете своё время, включаете тайм менеджмент, но смотрите и слушаете курс в удобное для вас время и в любом месте!
➤Что участники получают в конце тренинга: - Умение эффективно и грамотно планировать своё время и решать поставленные задачи. - Повышение уверенности в себе и самооценки. - Отсутствие прокрастинации. - Замена позиции «мне надо» на «я хочу». - Независимость от мнения окружающих. - Знания и навыки, как проблемы сразу превращать в задачи и решать их быстро и легко.
➤ Тренинг "САМОМОТИВАЦИЯ И УСПЕХ" - он про СОСТОЯНИЯ! Души, духа, себя относительно других и общества вцелом. Про то, откуда черпать ЭНЕРГИЮ и СИЛУ.
И как чувствовать СВОЮ ЛИЧНУЮ УСПЕШНОСТЬ, которая окрыляет похлеще миллионов!
➤ЭТОТ ТРЕНИНГ НЕ О КАКОМ-ТО АБСТРАКТНОМ УСПЕХЕ, он... - о ВАС - про ВАС - для ВАС
Хочется же пошаговую инструкцию по воплощению любых своих желаний, да? Она у меня есть, с вас - реализация всех шагов.
Жизнь построена на фундаменте из убеждений и жизненных принципов Изменив определённые связки и отношения к вещам, вы сможете изменить реальность на онлайн тренинге САМОМОТИВАЦИЯ И УСПЕХ
Как же много сейчас в информационном поле призывов, рекламы, лозунгов "Будь успешным!", "Начни зарабатывать тысячи долларов", "Посмотри на меня... тра-та-та и бла-бла-бла"
А реклама в соцсетях?! Например, читаю: вот человек хвастается, что за прошедший год посетил 9 стран и живёт сейчас на Бали. И ведь порой так легко попасться на эту удочку сравнения себя с кем-то другим, а не с самим собой, но прошлым. Пробегает смешная мысль в голове: "Дядечка, а я посетила 34 и совершила кругосветку?" Разве это какие-то универсальные мерила успеха? НЕТ! Ведь тогда по количеству стран нас обгонит автостопщик с доходом 10 тыс. руб. в месяц, которых ему хватает на всё.
Или город проживания... что он радикально меняет? Хоть на Бали, хоть в Лондоне можно чувствовать себя в том числе и последним неудачником, и подавленно, что ни о какой самомотивации нет и речи! Да и не все хотят жить в Азии с влажной жарой и духотой, пауками и змеями.
ПОЭТОМУ НА ТРЕНИНГЕ "САМОМОТИВАЦИЯ И УСПЕХ" ВСЁ БУДЕТ ТОЛЬКО ПРО ВАС, ВАШИ ЖЕЛАНИЯ, ВАШИ ЦЕЛИ И ТОЛЬКО ВАШ ЛИЧНЫЙ УСПЕХ!
Связаться со мной через соцсети
«Путешествие моей мечты»
В своём тренинге ПУТЕШЕСТВИЕ МОЕЙ МЕЧТЫ я удивительным образом объединила психологию и путешествия и то...
- как можно решать свои трудности/проблемы, выбирая определённые направления - части света. Пройдите этот тренинг и - гарантирую - ваш взгляд на мир уже не будет прежним.
- восполнять жизненную энергию за счёт ПРАВИЛЬНОГО выбора направления поездки, то есть части света (и если вы вдруг думаете, что это происходит просто в любом отпуске... эх, как бы не так... как много людей, кто в итоге приезжает обратно и после 2-3-х рабочих дней снова словно выжат изнутри. Но это всё решаемо!)
- лучше понимать истинные потребности своей личности и души
- знать, какие богатства можно получить от путешествий помимо отдыха (физического) и новых эмоций
- и многое-многое другое
➤Это именно тренинговый формат, а НЕ лекция, НЕ семинар, поэтому мы:
- "играем" с метафорическими картами, чтобы заглянуть в своё бессознательное и лучше понять себя - устраиваем мозговые штурмы - рисуем понятные диаграммы и схемы, которые всё раскладывают по полочкам в голове - заряжаемся позитивным настроением
➤И самое приятное, что тренинг "ПУТЕШЕСТВИЕ МОЕЙ МЕЧТЫ" для ВСЕХ:
- и кто уже много ездит по миру, - и кто мало, - и кто только собирается и желает этого!
➤Информация будет нова и интересна реально ВСЕМ! Проверено сотней участников, кто уже приходил этот тренинг.
Гарантированно, ваш взгляд на мир уже никогда не будет прежним после этого "путешествия мечты" в глубины своего бессознательного!
Связаться со мной через соцсети
«Путь счастья»
Быть счастливым – это выбор каждого. Только со стороны кажется, что кому-то везёт по жизни больше, а кому-то меньше. На самом деле нужно просто активнее развивать в себе навыки, повышающие уровень счастья в каждом из нас. Вот лишь несколько примеров:
- Научиться искать именно свои истинные внутренние ресурсы, свои личные силы, которые позволят проложить прямой путь к Мечтам!
- Понять, как избежать повторения прошлых негативных сценариев в новых взаимоотношениях с людьми;
- Чувствовать свою энергетику, а также окружающих вас людей, что позволяет менять свою жизнь к лучшему и чувствовать себя счастливым ВСЕГДА!!!
➤ЕСТЬ НАУЧНОЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ВСЕХ «ПРАВИЛ СЧАСТЬЯ», которыми я сама пользуюсь уже не первый год, и передаю этот опыт вам.
Мне правда хочется, чтобы все жили осознанной жизнью И это уже давно не про странности и потерю времени. Это про качество жизни, которое улучшается с помощью достаточно простых правил и привычек.
➤Главное — ввести их в свою жизнь и начать обращать внимание Одна из таких привычек — быть в моменте. Как же много об это пишут и говорят. Будь здесь и сейчас. Живи настоящим.
Но многие недооценивают важность этих слов. Почти половину жизни (47%!) мы проводим «витая в облаках», то есть не в том моменте жизни, где находимся. Это статистика и наука. Про неё рассказывают на теоретическом курсе про счастье Йельского Университета, пишут в умных книжках.
➤Но я за практику!!! А ОНА НА ТРЕНИНГЕ "ПУТЬ СЧАСТЬЯ".
Проходит в выездном формате в связке с йогой. Уже были туры на Шри-Ланке, острове Бали, Мальдивах. Следующее направление узнавайте, написав мне в любой соцсети.
Связаться со мной через соцсети
Курс про каучсёрфинг и автостоп
КУРС PRO_КАУЧСЁРФИНГ. Жить в всём мире в гостях - это ВОЗМОЖНОСТИ: - Творить Добро и принимать его! Наш мир просто напичкан им, оно сочится из всех щелей, на всех дорогах и за каждым поворотом, Каучсёрфинг помогает его разглядеть и прочувствовать. ⠀ - Учить языки! Практиковать! Подтянуть английский. ⠀ - Найти друзей по всему миру, ну или приятелей, к которым можно приезжать в гости снова и снова. ⠀ - Обрести Дом в любой стране или просто найти ночлег в пути. ⠀ - Попробовать домашнюю местную кухню: есть, готовить, научить иностранцев варить борщ или сварганить винегрет. ⠀ - Найти гидов, которые безвозмездно покажут город, поделятся нетуристическими тропками, продумают лучшую логистику перемещений, порекомендуют самые достойные для посещения места их страны. ⠀ - Оказаться в самых непредсказуемых ситуациях! На работе у принимающих людей: начиная от фабрики элитных ковров, и заканчивая офисами Google или Grab, полетать на частном самолёте, отправиться на карнавал или в плавание по Карибским островам на яхте и так до бесконечности. ⠀ - Найти компанию в незнакомом городе сходить вместе в бар, клуб или кино, не оставаясь при этом на ночлег. ⠀ - Погрузиться в традиции и культуру стран, одеваться как местные, погулять на свадьбе, поучаствовать в праздничных или религиозных ритуалах. ⠀ - Воспитать своих детей открытыми, отзывчивыми и толерантными. ⠀ ...ВСЁ ЧТО УГОДНО! ⠀ Мой курс "PROКаучсёрфинг" поможет вам научиться находить самых крутых людей, иметь прекрасных гостей, жить в комфортных условиях: на виллах, в шикарных апартаментах и домах с бассейнами и джакузи совершенно БЕСПЛАТНО!
КУРС PRO_АВТОСТОП поможет вам ездить на попутках безопасно, быстро и с комфортом, встречать самых крутых водителей, и, при желании, находить жильё также совершенно бесплатно, попадая к ним в гости. Почему ещё этот способ передвижения стоит попробовать хоть раз в жизни каждому? Поделюсь своим видением и опытом. АВТОСТОП УЧИТ:
➤ТЕРПЕНИЮ.
Ждать как искусство.⠀ Хотя если знаешь все нюансы, которые я и рассказываю на курсе, то через 10-15 минут уедешь. Но сейчас о другом! ⠀ Идём глубже: как часто мы в жизни слишком торопимся, а потом и вовсе становимся настолько нетерпимыми, что совершаем из-за этого оплошности? ⠀ Даже на бизнес тренингах, говоря о конкуренции и своих ошибках из-за этой вечной спешки, напоминают древнюю мудрость: «Сядь на берегу реки, и вскоре ты увидишь, как мимо тебя проплывет труп твоего врага». Автостоп учит терпению. ⠀ ➤ПРИНИМАТЬ ОТКАЗ ⠀ Далеко не все умеют. Внутренний ребёнок в каждом из нас ненавидит, когда ему отказывают! Ещё ему легче искать виноватых, а не брать ответственность – это уже удел взрослой сущности. 100 машин проедет мимо, и лишь одна остановится. Но ты не обижаешься на тех, кто проигнорировал тебя. Они тебе ничего не должны. Бери опыт этого состояния и перекладывай на любую сферу жизни! ⠀ Идём глубже: повторяйте как мантру «Я признаю право других людей не симпатизировать мне. Их мнение может быть любым, и их мнение не имеет ко мне никакого отношения! Я разрешаю себе НЕ реагировать» ⠀ Иногда даже пойманный осуждающий взгляд водителя может нанести удар по самооценке. Как заклинание повторяем, запомнили??? ⠀ Трассы – это огромный полигон для практики вот этого вот «А если я не понравлюсь?», «А если меня осудят?», «А если мне откажут?» ⠀ ➤АВТОСТОП УЧИТ ДОБРОТЕ ⠀ Он был задолго до Каучсёрфинга и фримаркетов. Так ездили и до появления Интернета, и до появления мобильных телефонов. Потому что доброта – она вечна! Учитесь
➤ПОБЕЖДАТЬ.
Страхи, сомнения, зависимость от мнения общества, боязнь осуждения, свои слабости, неуверенность в себе, деструктивное желание всем понравиться и так далее. Побеждать по жизни, потому что закалил характер, прошёл школу жизни на практике, а не прочитав сотню умных книжек. Выходишь на трассу и говоришь себе: «Что ж, игра началась...» ⠀ ➤ДОВЕРЯТЬ ⠀ Прям хочется оставить без комментариев… ну просто потому что ЭТО ТАК!!! И всё же... не углубляясь в университетский курс психологии, скажу, что в теории личности Эрика Эриксона есть понятие "базальное доверие" – это раннее развитие глубокого доверия к окружающему миру, происходящее в первые 1,5 жизни. Присутствие в это время надёжного и ответственного человека рядом - родителя - приводит к формированию у ребёнка чувства защищённости и доверия к внешнему миру. В противном случае развиваются беспокойство, подозрительность и базальное недоверие к окружающей действительности. Автостоп... вместо тысячи психологов прокачает это не по-детски! ⠀ ➤УЧИТ ПРИНИМАТЬ ПОМОЩЬ ⠀ Тот, кто остановился, сам решил. С принятием, как и с терпением, тоже бывают проблемы. Перекосы «я справлюсь сам, вы мне не нужны», «бесплатно ничего не бывает», «за всё приходится платить» – другая крайность. Хотя последнюю установку можно переформатировать у себя в мозгу, что платить можно же не только деньгами, а позитивным общением, положительной энергией, полезным советом. ⠀ ➤ВЕРЕ В ЧУДО И ЧТО ВСЁ ВОЗМОЖНО ⠀ Потому что это тоже как аксиома. Если вдруг с этим ощущением проблемы, то добро пожаловать на дороги всего мира!
Но помните, что автостоп – это не халява, не бесплатный личный водитель, это не про коммерцию, ЭТО ВСЕ ТЕ ВОЗМОЖНОСТИ, которые я перечислила выше, и многие-многие другие.
В добрый путь!
Связаться со мной через соцсети
В своей работе использую методы:
Арт-терапия
Ассоциативные метафорические карты
Проективные тесты диагностики состояний
Выстраивание индивидуальных стратегий внутренней мотивации
Гештальт терапия
Эмоционально-образная терапия
Сказкотерапия
Нейрографика
“
Сначала мечты кажутся невозможными... Потом мечты кажутся невероятными... А затем мечты становятся неизбежными!!!
— сказано Кристофером Ривом, многократно проверено на себе
Обо мне
☑ Путешествия - моё главное хобби и страсть! Совершать кругосветки - стиль жизни. ☑ Цель: посетить все страны ☑ Посетила 57 стран, а также более 100 городов России. ☑ Проехала мир по кругу за 5 евро в день и 1,5 года. ☑ Ведущая шоу "Орёл и Решка: выходим из карантина" ☑ Спикер научных конференций и фестивалей по психологии ☑ Ведущая мастер классов по метафорическим картам для психологов
Обо мне
☑ Путешествия - моё главное хобби и страсть! Совершать кругосветки - стиль жизни. ☑ Цель: посетить все страны ☑ Посетила 57 стран, а также более 100 городов России. ☑ Проехала мир по кругу за 5 евро в день и 1,5 года. ☑ Ведущая шоу "Орёл и Решка: выходим из карантина" ☑ Спикер научных конференций и фестивалей по психологии ☑ Ведущая мастер классов по метафорическим картам для психологов
Стоунхендж, Англия
Место силы, где история оживает, магическая точка притяжения
Чарынский каньон, Казахстан
Чудо природы по красоте сравнимое с Гранд Каньоном в США, но гораздо более доступное и нетуристическое
Буддистский храм, Малайзия
Слоган этой страны звучит как truly Asia - истинная Азия, и это поистине так!
Чичен-Ица, Мексика
Оказавшись прямо у подножья этого нового Чудо Света, мурашки пробежали по всему телу... а страна покорила сразу и навсегда
Марина Бэй, Сингапур
Роскошь, энергия денег, экономическое чудо... увидеть, почувствовать и поверить, что так бывает: за этим едут в Сингапур
Пустыня Сахара, Марокко
Видимо, пустыня для того и существует, чтобы люди радовались деревьям. — Пауло Коэльо
ПСИХОСОМАТИКА: почему мы болеем и что с этим делать?
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ: почему важно их защищать?
Кругосветка мечты 500 дней и 5 евро в день: измени себе и мир вокруг
ОСОЗНАННОСТЬ: о чём это и как её обрести?
08.11.2019 Утро на РБК-Пермь. «Коктейль Молотова»
09.05.2020 Выпуск travel шоу "Орёл и Решка: выходим из карантина" #7 с моим участием в качестве ведущей. Более 400 тысяч просмотров
Экспертиза
Целью этих мероприятий является обмен опытом с коллегами, демонстрация практических приемов и техник, а также психологическое просвещение будущих и настоящих родителей детей разных возрастов в различных вопросах воспитания детей и подростков
2011
Спикер научных конференций по психологии в г.Тула
2012
Спикер и соорганизатор фестиваля практической психологии "Мир возможностей", г.Тула
2013
Спикер научных конференций по психологии в г.Москва и г.Сергиев Посад.
2014
Спикер-эксперт фестиваля будущих и настоящих родителей «МамФестиваль», г.Тула
2015
Спикер-эксперт фестиваля для будущих родителей "В ожидании чуда", г.Тула Спикер научной конференции по психологии в г.Ставрополь
2017
Спикер второго межрегионального фестиваля «Метафорические карты в работе психолога», г.Тула
2018
Спикер третьего межрегионального фестиваля «Метафора карты в работе психолога», г.Тула
2020
Спикер психологического фестиваля "Люди, которые играют в...", г.Тула
Дипломы и сертификаты
Повышение квалификации
☑ Тренинг Международного центра взаимоотношений (Москва) «Секреты детского поведения» / 20 часов ☑ Курсы профильного повышения квалификации в г.Тула «Психологическое сопровождение развития личности младших школьников» / 36 часов ☑ Обучение по курсам «Сказкотерапия в работе практического психолога» (Москва) / 25 часов ☑ «Арт терапевтические техники в работе с детьми и подростками» (Тула) / 16 часов ☑ «Методология работы ассоциативно-метафорическими картами (OH-cards)» от общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (Москва) / 18 часов ☑ «Ассоциативно-метафорические карты как основной инструмент работы психолога» в центре дополнительного психологического обучения«Человек» (Москва) / 24 часа ☑ Семинар НПФ «Амалтея» «Обучение навыкам саморегуляции на основе метода функционального биоуправления» (Санкт-Петербург) / 32 часа ☑ И другие сертификаты ☑ Имею грамоты от администрации города Тула
Образование
Закончила Тульский государственный университет по специальности "Психология", диплом с отличием
Не упусти время...
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМОЙ СТАНОВИТСЯ далеко НЕ каждое неоднозначное событие в жизни ребенка. Миссия однозначно невыполнима там, где родитель поставил себе задачу НЕ допустить психологических травм. Оградив ребенка от всех и от всего, вы неизбежно лишаете его возможности жить и развиваться. Как понять, что чай горячий если не обжечься? Просто поверить маме на слово, но тогда вся жизнь будет состоять из маминого опыта, в котором не будет места своему. Это ли не травма? Жить чужой жизнью без права на свою.
Если вы заметили, что ваш ребенок постоянно попадает в одни и те же ситуации, например он постоянно становится изгоем, или оказывается в эпицентре конфликтов и прочее и так далее, это сигнал вам, пока ребёнок не достиг 18-летия. После это уже целиком и полностью его ответственность за свою жизнь, и это будет его решение: жить так или жить НЕ так.
Я много путешествую, но я всегда на связи в соцсетях и мессенджерах. Пишите, буду рада помочь: